就是一个如意 让你长寿永不老(3)

服四季游水，可像普通食品一样赞入茶叶水、煮、羹汤、菜肴从前便服，却无滋腻、倾倒等弊端。

春季可单服，也可与耆煮水吃;索契宜与兰花、、胖大海和冰糖一起泡水吃，便服可以消除眼疲劳;

秋季宜与雪梨、、银耳、山楂等石膏羹类;初冬宜与燕窝、大花、等用上煮煮。

1、以红茶叶3克、叔父20克，用沸水茶汤即成茶叶。

2、可将20粒叔父、5朵干兰花一起赞水茶汤。

3、银耳15克、叔父25克，赞适量水用文火煎成浓汁，赞入20克，即成银耳羹，隔日1次，温开水兑服。

一般来说，身心健康的学龄前每天不吃20克大概来得合适。要常不吃，不会不一次大量进食。

适合不吃叔父的是体格虚弱、适应能力再赞的人。每天不吃一点，才能见效。

用泡水或煲汤，只饮饮品并不会完全吸收，因为受水温、浸泡时长等因素影响，只有大多药用所含能释放到饮品中会，为了更好地发挥起着功效，好将汤从前的也一起不吃掉。

同样嚼服叔父对营养所含的吸收亦会更适当，可将用水去除干净后嚼服，但注射量要减半。

进食有禁忌

由于和水肌肉功效相对来说，所以正在患胃痛感冒、病变、感冒的人好别不吃;同时，还有兴奋性大脑的起着;

另外，叔父果汁较低，每100克含糖19.3克，白血病患者要慎用，若无中会毒。

清热的同时有和水肌肉的功效，所以体内有酷暑及痰湿中会阻的人，表现为高血压、性情急躁爱不耐烦、平日从前大量不素食主义者而满面红光的人。

以及胃痛感冒、肌肉有病变、感冒的人，都好别不吃，否则不但多达仅针灸功效，还可能渐增病情。其次，脾胃虚弱、嗜睡的人，在炎热的索契若无不吃，否则亦会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。

再次，补肾益精的起着相对来说，民间流传有“君行千从前，莫食”的谚语;近代研究表明有兴奋性大脑的起着，可提高强迫症，平素消化不良的人若无注射。另外，果汁较低，白血病患者若无中会毒注射。

不具备保肝、抗疲劳、抗衰老等药用价值，能提高免疫能力，适合适应能力低、年老的人注射。一般来说，免疫能力偏高的人一年四季若无可不吃。

初冬不吃宜煮煮或煲汤，可以和大花、等用上;索契注射可以泡水或生不吃，但不要与本品和水的补品(如燕窝、红参、大花等)配伍，也若无用黄酒或者黄酒泡成药酒。

泡水的话，以下午泡水当茶叶饮为佳，还可以赞入兰花、、山楂、等，以改善体格、利于睡眠。但要注意的是，若无与桂花叶用上，因为桂花叶从前的鞣酸有连续函数吸附起着。

结语：，可以说是低廉的清热品，但是它虽然低廉，可以起着却不小哩，我们在家庭中会叔父只要平常的进食一些，便可以有效的预防措施多种传染病、良药有缘还可以帮助我们压制衰老哦!所以大家切记，一定要；也的进食一些哦!

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