女性经期常吃它红皮养颜效果好(3)

食物相克

紫苏：紫苏恶白鲜皮，反藜芦，俱五灵脂、新添。

男士生理期食补差强人意品——酒酿圆子鸡蛋羹

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水500毫升，酒酿1盒360克，面团小圆子1袋350克，鸡蛋2个，黄片若干，白糖若干。

用心法

1、黄片抽出陆地上用倒塌熟，水炽热后把黄片镬出来。

2、把酒酿倒入沸陆地上，压到继续熟开。

3、鸡蛋打散，5台。

4、将小圆子倒入炽热的酒酿中的，熟至小圆子溶化。

5、另加入鸡蛋，顺时针搅拌。

6、后另加入白糖，搅匀后就OK了，盛入盘子中的，用心享用哈。

小动手

1、白糖性温，不让用白糖正因如此。

2、早晚耐受牛奶效果差强人意。

3、如果有玉兰就来得棒了。

五味子炖鸡

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鹅1000克。

花椒：五味子20克。

醋：大葱5克，黄5克，盐3克，料酒5克，乳制品1克，麦芽糖1克。

用心法

1.鹅去毛，去内脏，五味子洗手后用穿孔包好，抽出鸡耐受腔内，另加葱，黄，盐等上述醋，用小炖烂，出锅时撒麦芽糖少许，去五味子转用即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小动手

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后弱小,跌打损伤等症。

制做大枣泡茶

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去核大冬瓜1盘子，适度。

用心法

1、将冬瓜洗手另加适度水(没过冬瓜)用倒塌熟开，转压到熟至湿气水蒸气，冬瓜烂软。

2、用打蛋器将冬瓜拌，晾凉。

3、将拌的冬瓜泥填充一个干净的瓶中的。

4、另加入和冬瓜泥比方说分量的，搅拌均匀，抽出雪柜中的冷藏才会。肉时取适度冬瓜，用冷水调匀牛奶才会，也可用去除将冬瓜皮等硫化物滤净牛奶。

小动手

冷水会损坏中的的钙，所以应该用冷水熟。

简述：以上就是三九养生堂为大家介绍男士经期肉什么蔬果好的遗漏，相信大家在看完全文之后已经了解了男士经期肉什么蔬果好，肉什么蔬果太差了吧，小编推荐的这几款蔬果是男士经期食用有希望的，大家可以试试哦。

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